Jedz marchew !

Marchew znana była już w starożytności, jednak jej smak znacznie różnił się od tego, jaki teraz znamy i lubimy. Dopiero w szesnastym wieku, gdy wyhodowano odmianę o słodkim smaku i jędrnym korzeniu marchew na stałe zagościła w kuchni.

Jest ona bardzo tania i łatwo dostępna – można ją kupić przez cały rok. Składnikom odżywczym zawartym w marchwi zawdzięczamy jędrne ciało, piękną, śniadą cerę oraz zdrowe, mocne włosy i paznokcie.

Właściwie sporządzona dieta powinna dostarczać odpowiednią ilość minerałów – dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Jest to niezbędne do wytwarzania energii, czy właściwego przebiegu procesów fizjologicznych. Jeśli chcemy zmniejszyć kaloryczność naszych posiłków, do jadłospisu powinniśmy włączyć właśnie marchew.

Więcej…

.
Wszystko się może zdarzyć…!

.
Warzywa korzeniowe górą !

Reklamy