… Misio-wa śpi, czyli o naukowej teorii drzemki.

Drzemka (…) synonimy: sen, gara; pot. kima, spanko…

.
Naukowcy w końcu wyszli naprzeciw zmęczonej ludzkości i udowodnili, że drzemka w godzinach pracy jest nieodzowna.

Pora na drzemkę
Według drzemkomierza, czyli zegara wymyślonego przez prof. Sarę Mednick, który dopasowany jest do naszego wewnętrznego zegara biologicznego, porom wstawania odpowiadają dokładne pory drzemania. Gdy budzisz się o godz. 4, powinnaś zdrzemnąć się o 12 w południe. Jeśli wstajesz pół godziny później, o 4.30, twoja pora na drzemkę wypada pół godziny później, czyli o 12.30.

więcej…

Popołudniowa drzemka poprawia pamięć

Reklamy